BASEN-Zeit

BASENZEIT
Basenprodukte zur Entsäuerung des Körpers

Um effektiv zu entsäuern muss der pH-Wert des Körpers auf seinen idealen Wert eingependelt werden. Um dies zu erreichen, sollte das optimale Gleichgewicht zwischen basischen und säurebildenden Nahrungsmitteln gefunden werden. Eine solche vorwiegend basische Ernährungsweise würde aus mindestens 75% basischen Lebensmitteln bestehen, wie z.B. Gemüse, Sprossen und Salate, und niemals mehr als 20 bis 25% säurebildender Lebensmittel, wie Fleisch, Fertiggerichte und Weißmehl-Produkte.

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